行程概览
从莆田秀屿出发，建议选择飞机或高铁组合交通。莆田乘高铁至昆明（约10小时），转机飞往迪庆香格里拉机场（1.5小时）。全程建议安排5-7天。
每日行程规划
- 第一天：抵达香格里拉，入住独克宗古城民宿，适应高原环境，游览古城转经筒。
- 第二天：探访松赞林寺（小布达拉宫），下午前往纳帕海依拉草原骑马观景。
- 第三天：普达措国家公园一日游，徒步碧塔海、属都湖高原湖泊。
- 第四天：包车前往梅里雪山，途经金沙江大拐弯，夜宿飞来寺观景台。
- 第五天：可选巴拉格宗大峡谷探险或返程休整，体验藏式牦牛火锅。
实用贴士
高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天口服液。
必备物品：防晒霜、墨镜、保暖外套、便携氧气瓶。
文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针方向。
预算参考
交通费用约2000-3000元（往返），住宿每日200-500元，门票总计约500元，建议总预算4000-6000元/人。