一、行程概览与交通指南
出发地：莆田秀屿区
目的地：江西省九江市庐山风景区
建议游玩时长：5天4晚
最佳季节：四季皆宜，夏季避暑最佳
交通方案：
1. 高铁出行（推荐）：从莆田站乘坐高铁至九江站（约4-5小时），出站后转乘57路公交或打车至庐山索道下站，乘坐缆车上山。
2. 自驾路线：秀屿出发—沈海高速—沪昆高速—福银高速—庐山南收费站，全程约650公里，驾车需7-8小时。
二、五日深度行程规划
第一天：出发与抵达
- 上午从秀屿出发，下午抵达九江，入住牯岭镇酒店。
- 傍晚游览如琴湖、花径，体验山城暮色。
第二天：西线自然奇观
- 游览锦绣谷、仙人洞、险峰、大天池。
- 下午参观美庐别墅、庐山会议旧址。
第三天：东线人文景观
- 含鄱口观日出，游览五老峰、三叠泉瀑布。
- 傍晚参观庐山博物馆。
第四天：文化探索
- 游览白鹿洞书院、东林寺。
- 体验庐山云雾茶文化。
第五天：返程
- 上午自由活动，购买特产，下午返回。
三、核心景点推荐
- 三叠泉：庐山标志性瀑布，感受“飞流直下三千尺”
- 含鄱口：观云海日出的绝佳地点
- 美庐别墅：国共两党领导人曾居住的历史建筑
- 白鹿洞书院：中国古代四大书院之一
四、实用贴士
住宿建议：牯岭镇有多档次酒店民宿，建议提前预订。
美食推荐：石鸡、石鱼、石耳、云雾茶饮。
必备物品：舒适登山鞋、保暖外套、雨具、防晒用品。
预算参考：人均2000-3000元（含交通、住宿、门票）。
庐山四季景色各异，提前关注天气，合理安排行程，祝您旅途愉快。