从莆田秀屿到丽江古城：深度游全攻略

从东南沿海的莆田秀屿，到西南高原的丽江古城，这是一场跨越山海的诗意之旅。本攻略将为您详细规划行程，助您畅游丽江。

一、行程概览与预算

建议时长：5-7天。
预算范围：人均约4000-6000元（视交通与住宿标准浮动）。

二、交通规划

1. 大交通（莆田秀屿 → 丽江）
方案A（推荐）：莆田站乘坐高铁至昆明南站（约9-10小时），随后转乘动车至丽江站（约3.5小时）。全程高铁衔接，舒适便捷。
方案B：从泉州晋江国际机场或福州长乐国际机场飞往丽江三义机场（通常需经昆明或重庆等地中转）。适合时间紧凑的旅客。

2. 丽江本地交通
抵达丽江后，古城内步行即可。前往周边景点可乘坐旅游专线巴士、包车或参加当地纯玩一日游团。

三、住宿推荐

首选区域：丽江大研古城内或周边。
类型：特色纳西庭院客栈，体验当地民居文化。建议提前在线预订，避开旺季高价。

四、核心景点与行程安排

Day 1：抵达与古城初探
抵达丽江，入住客栈。傍晚开始游览大研古城，打卡四方街、大水车，漫步光滑的石板路，感受古城夜景。

Day 2：古城文化深度体验
上午参观木府，了解纳西族土司历史。下午登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。晚上可欣赏纳西古乐表演。

Day 3：玉龙雪山一日游
提前预订索道票。游览冰川公园、蓝月谷、甘海子。注意防寒防晒及预防高原反应。

Day 4：束河古镇与白沙古镇
上午前往束河古镇，体验更宁静的茶马古道氛围。下午探访白沙古镇，观赏白沙壁画。

Day 5：拉市海湿地与茶马古道
可选择骑马体验茶马古道，拉市海观鸟。注意选择正规马场，明确消费项目。

Day 6-7：灵活安排或返程
可前往泸沽湖（需2-3天），或深度体验古城生活。根据返程交通时间灵活安排。

五、美食推荐

• 纳西风味：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、米灌肠。
• 小吃与甜品：丽江粑粑、包浆豆腐、鲜花饼。
• 餐厅选择：古城内特色餐馆或新城本地人常去餐厅。

六、旅行贴士

• 高原反应：初到丽江行动放缓，多喝水，避免剧烈运动。
• 天气与着装：昼夜温差大，需备外套，防晒用品必不可少。
• 消费提示：购物时理性消费，部分商品可适当议价。
• 尊重文化：尊重当地纳西族及其他少数民族风俗习惯。

预祝您从秀屿到丽江的旅程，充满发现与美好回忆。