一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：6月至9月（草原绿意盎然，气候宜人）。
建议天数：7-10天。
预算范围：人均5000-8000元（含交通、住宿、餐饮、门票）。
行前准备：携带身份证件、防晒用品、保暖外套（昼夜温差大）、驱蚊液、常用药品及相机。
二、交通方案
去程：
1. 从莆田秀屿出发，乘坐动车至福州站（约1小时）。
2. 从福州长乐机场飞往呼伦贝尔海拉尔东山机场（建议选择中转航班，如经停北京、呼和浩特）。
返程：从海拉尔机场直飞或中转返回福州，再乘动车回莆田秀屿。
三、7日经典行程规划
第一天：抵达海拉尔
- 入住海拉尔市区酒店，适应气候。
- 游览成吉思汗广场，品尝当地手把肉、奶茶。
第二天：海拉尔-额尔古纳
- 穿越莫日格勒河，观赏草原“九曲十八弯”。
- 参观金帐汗部落，体验蒙古族迎宾仪式。
- 傍晚抵达额尔古纳，登湿地公园观日落。
第三天：额尔古纳-恩和-室韦
- 前往恩和俄罗斯民族乡，参观木刻楞民居。
- 沿边境卡线公路行驶，欣赏界河风光。
- 夜宿室韦小镇，体验俄式风情。
第四天：室韦-莫尔道嘎-根河
- 进入莫尔道嘎国家森林公园，乘坐森林小火车。
- 探访根河“中国冷极”，参观驯鹿部落。
第五天：根河-黑山头
- 前往黑山头马术基地，学习骑马射箭。
- 入住草原蒙古包，参与篝火晚会。
第六天：黑山头-满洲里
- 游览186彩带河，体验滑草项目。
- 抵达满洲里，参观套娃广场、国门景区。
- 夜游中苏街，品尝俄式西餐。
第七天：满洲里-海拉尔返程
- 参观呼伦湖，品尝全鱼宴。
- 返回海拉尔，购买牛肉干、奶制品等特产，乘机返程。
四、住宿与美食推荐
住宿：海拉尔（市区酒店）、黑山头（特色蒙古包）、室韦（木刻楞客栈）、满洲里（俄式风格酒店）。
美食：手把肉、烤全羊、牛肉火锅、奶豆腐、列巴、蓝莓酱。
五、注意事项
1. 草原信号较弱，建议提前下载离线地图。
2. 尊重蒙古族习俗，避免随意踩踏敖包。
3. 部分路段需包车或自驾，建议选择当地经验丰富的司机。
4. 夏季紫外线较强，需做好防晒措施。